Дьявол кроется в мелочах.
День третий.
Все вокруг затапливает раздражение. Хочется все поменять, следом за работой: квартиру, город, себя. Здоровье подводит, никак не удается совладать с головокружением. Это ужасно раздражает и расстраивает, внутри просыпаются неприятные, тянущие страхи.
Уже не помню, когда я в последний раз чувствовала себя просто.. нормально. Хорошо. Надеюсь, со временем все восстановится, и у меня получится справиться и с выгоранием, и с паническими атаками, и с этими идиотскими головокружениями.
Думаю о том, чтобы начать справляться с миром старыми способами: списками, планированием, таймменеджментом, спортом. Но внутри гундит саркастический голос, который уверен, что именно это все и привело меня в ту точку, где я сижу в кресле у психотерапевта, мир плавно раскачивается, в голове все сдавливает, а я пытаюсь собрать свою жизнь в хоть какое-то подобие организованной структуры.
Все кажется бесполезным и бессмысленным. Наверное, так и выглядит депрессия изнутри. Стремно и страшно, что я в какой-то момент решила ворваться в битву за карьеру, не имея перед глазами ни одного здорового примера, как это делается. Логика была ультра простой: вкладывай как можно больше сил и времени, тогда все получится.
Получиться-то получилось, только я теперь развалина, которой нет никакого дела до квартиры в на Цветном бульваре, вкусной еды и путешествий. Я хочу только лежать и не делать ничего. Сигналы мессенджеров становятся триггером для тревоги и паники.
Мысленно пришла к тому, что больше не хочу заниматься фрилансом. Просто - нет и все. Денег наконец-то хватает, а лишние 50к в месяц, конечно, не лишние, но уже не являются вопросом какого-то выживания.
Как из всего этого выйти я пока не знаю, но, думаю, пора начать об этом думать и двигаться в сторону действий, потому что в моем текущем состоянии лишние и ненужные источники тревоги лучше отрубить, чтобы не тратить и без того небогатый ресурс.
Скоро стану экспертом по выгоранию молодых специалистов.
Все вокруг затапливает раздражение. Хочется все поменять, следом за работой: квартиру, город, себя. Здоровье подводит, никак не удается совладать с головокружением. Это ужасно раздражает и расстраивает, внутри просыпаются неприятные, тянущие страхи.
Уже не помню, когда я в последний раз чувствовала себя просто.. нормально. Хорошо. Надеюсь, со временем все восстановится, и у меня получится справиться и с выгоранием, и с паническими атаками, и с этими идиотскими головокружениями.
Думаю о том, чтобы начать справляться с миром старыми способами: списками, планированием, таймменеджментом, спортом. Но внутри гундит саркастический голос, который уверен, что именно это все и привело меня в ту точку, где я сижу в кресле у психотерапевта, мир плавно раскачивается, в голове все сдавливает, а я пытаюсь собрать свою жизнь в хоть какое-то подобие организованной структуры.
Все кажется бесполезным и бессмысленным. Наверное, так и выглядит депрессия изнутри. Стремно и страшно, что я в какой-то момент решила ворваться в битву за карьеру, не имея перед глазами ни одного здорового примера, как это делается. Логика была ультра простой: вкладывай как можно больше сил и времени, тогда все получится.
Получиться-то получилось, только я теперь развалина, которой нет никакого дела до квартиры в на Цветном бульваре, вкусной еды и путешествий. Я хочу только лежать и не делать ничего. Сигналы мессенджеров становятся триггером для тревоги и паники.
Мысленно пришла к тому, что больше не хочу заниматься фрилансом. Просто - нет и все. Денег наконец-то хватает, а лишние 50к в месяц, конечно, не лишние, но уже не являются вопросом какого-то выживания.
Как из всего этого выйти я пока не знаю, но, думаю, пора начать об этом думать и двигаться в сторону действий, потому что в моем текущем состоянии лишние и ненужные источники тревоги лучше отрубить, чтобы не тратить и без того небогатый ресурс.
Скоро стану экспертом по выгоранию молодых специалистов.